Tote Zeit in der Nacht? – Schlaf verstehen und verbessern • Heidelberger Symposium

Tote Zeit in der Nacht? – Schlaf verstehen und verbessern

Donnerstag, 11. Mai 14:15 - 15:45 Hörsaal 10

Jede Nacht tauchen wir ab in die zeitlose Welt des Schlafes. Schlaf ist der kleine Bruder des Todes – der einzige natürliche Zustand, während dem wir unser Bewusstsein verlieren. Warum müssen wir schlafen? Welche Prozesse in unserem Körper verlangen nach der mitunter gefährlichen Bewusstlosigkeit? Im Vortrag werfen wir einen Blick hinter die Kulissen der Nacht und beschäftigen uns auch mit der Frage, wie wir unseren Schlaf verbessern können.

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Dr. Albrecht Vorster

Schlafforscher und Leiter des Swiss Sleep House am Universitätsklinikum Inselspital Bern

Dr. Albrecht Vorster ist Leiter des Swiss Sleep House am Universitätsklinikum Inselspital Bern. Er forscht an der Verbesserung des Schlafes von Krankenhauspatienten sowie Sportlern. 2019 erschien sein Buch "Warum wir schlafen" (Heyne), 2020 die Schlaftrainings-App "7Schläfer" für die Vorster das Konzept schuf. Er ist mehrfacher Science-Slam-Gewinner. Vorster wurde 1985 in Köln geboren, studierte Biologie und Philosophie an der Universität Freiburg, der Université de La Reunion sowie am Center for Sleep and Consciousness der University of Wisconsin-Madison und promovierte an der Universität Tübingen über Gedächtnisbildung im Schlaf der Meeresschnecke Aplysia.